2026年4月– date –

私は「集中力が上がる方法」という話題が好きで、いろいろと集中力に関する本を読んだりYoutubeで集中力に関する動画を観たりしてきました。 そんななか、Youtubeで「集中用BGM」というジャンルがあることを知りました。 実際にYoutubeでそのBGMを聴くこと...

私はTo Doリストを使うようになってから、しごとを先延ばしにしたり、だらだらとしんどい時間を過ごすことが減り、実行力が上がりました。 私が使っているTo DoリストアプリはWindowsのデスクトップPCに標準装備されている「Microsoft To Do」です。 仕事...

家事がめんどくさくてつい後回しになるのが、長年の私の悩みでした。 でも、家でしごとをするようになり、考え方をちょっと変えると、家事時間をむしろ仕事の気分転換の時間として楽しめるようになってきました。 家事＝気分転換になる理由 長年、自分にと...

「スイカゲーム」は、落ちてくる果物を同じ種類同士でマージさせて大きくしていき、最後はスイカにすることを目指す、シンプルながら、ハマるといつまでもやり続けてしまう楽しいゲームです。 この記事では、私がスイカゲームにはまって時間を溶かした経験...

1日のルーティンについての記事でも書いたように、私は雨の日以外はなるべく、朝と夕方に散歩をすることにしています。 散歩するようになって感じている散歩の良さと、散歩に出かける時のちょっとしたハードルを突破する考え方についてお伝えします。 散歩...

家でひとりでしごとをする生活の中で、なぜか集中できないことは時々あります。 やろうとしている仕事がもともと腰が重くなる内容だとか、ちょっと疲れているとか、理由はいろいろですが、朝型の私の場合、午後にそういったことが多いです。 そんな時に使...

私は、何か特別に出かける用事のない日は、だいたい家でしごとをしています。 家でしごとをする「普通の日」にどんなタイムラインで過ごしているか、書いてみます。 家でしごとする「普通の日」のタイムライン 1日にできることって、限られているなあとつ...

一日を充実させるために、朝の過ごし方はとても大事だと感じています。 朝の時間を後悔なく使えると、気分よくそのあとの一日を過ごすことができます。 以前は朝を無為に過ごすことも多かったですが、最近は、自分にとって最適な朝の過ごし方が見えてきま...